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Las 14 mejores zapatillas y botas de trekking para hacer senderismo
Si vas a iniciarte en el trekking o necesitas renovar tus antigua zapatillas o botas para hacer senderismo, te dejamos aquí una selección de las mejores
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Ahora que la montaña se ha convertido en uno de los lugares más populares para practicar deportes al aire libre rodeado de naturaleza, especialmente en los meses de primavera y verano que es cuando hace mejor tiempo, aunque en otoño e invierno el espectáculo que ofrece sus paisajes llenos de color hacer que también sea un plan perfecto. Una de estas actividades que más se practica por ejemplo es el senderismo que tiene además importantes beneficios para la salud física y mental de las personas. Salir a la montaña a hacer senderismo, trekking, marcha nórdica son algunas de las mejores maneras de disfrutar de la naturaleza y desconectar del mundo moderno conocer nuevos lugares, animales salvajes y disfrutar del silencio del bosque.
Pero no solo te aportará beneficios a tu salud mental, hacer deportes al aire libre es también una forma de mejorar la salud muscular, ya que te ayudará a fortalecerlos, mejorar la resistencia o la respiración, así como ayudarte a evitar el sedentarismo y estar en activo. Además, también es un deporte recomendado para corredores porque elimina todo el impacto que tiene el correr y, por tanto, puede ser menos lesivo. Por lo que si estás saliendo de una lesión, sal a caminar por la montaña, porque aunque no lo creas te ayudará a volver mentalmente más fuerte.
Si has decidido empezar a hacer senderismo o trekking o incluso tienes pensado hacer el Camino de Santiago, es probable que estés buscando la equipación más idónea para usar en cada una de tus excursiones. En esa lista, lo más importante, además de la ropa, la mochila o los bastones, las zapatillas o las botas de trekking juegan un papel clave cuando vas a la montaña porque se encargan de que tengas la mejor experiencia outdoor y no acabes con los pies destrozados y repleto de ampollas y rozaduras (tenemos un truco para acabar con estas molestias en la piel) o lo que es peor, sufrir cualquier lesión por alguna caída o torcedura de tobillo.
¿Cómo deben ser las zapatillas o botas de trekking para practicar senderismo?
Una zapatilla para hacer senderismo debe tener más o menos las características que una para practicar trail running: amortiguación, comodidad, transpirabilidad, flexibilidad, durabilidad, resistencia, tracción, adherencia, protección e impermeabilidad. Todo ello para que se adapten a todo tipo de terreno: piedras, rocas, polvo o raíces, y también a las inclemencias meteorológicas más adversas: lluvia, humedad y barro, así como a las distancias que quieras recorrer.
Eso sí, también debes tener en cuenta que tipo de protección buscas cuando salgas a caminar por la montaña, ya que la principal diferencia entre una zapatilla y una bota está en la altura del upper y la dureza de la mediasuela. Mientras que el de las primeras es más bajo, el segundo es mucho mayor y, por tanto, un poco más pesadas. Pero esto ya depende mucho del gusto de cada persona. La espuma puede ser suave y con amortiguación o también dura y pesada que añade un plus de protección. Y la suelas pueden ser flexibles o no, pasa lo mismo con las zapatillas para andar, y esto te permitirá un movimiento más natural de la pisada al caminar.
Las mejores zapatillas y botas de trekking para senderismo
Teniendo en cuenta estas características, hemos hecho una selección de las mejores botas y zapatillas de trekking que hay actualmente en el mercado y que cumplen cada una de ellas. Para que estés preparado para tus próximas aventuras y disfrutes con comodidad y confianza cada paso por esas miles de rutas que hay por la montaña, en esta selección encontrarás tanto modelos de zapatillas como de trekking, de forma que seguro das con el calzado que buscas para tus próximas aventuras por la naturaleza. ¡Ah! Y no te preocupes por el bolsillo, porque hay modelos de todos los precios y algunos de ellos hasta en oferta, o sea que echa un vistazo y disfruta de las compras.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
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