Las fotos de Eva Gómez estupenda en bikini a los 46 años y su rutina para mantenerse así de bien
Desde que Eva Gómez se fue de Chilevisión tras 15 años en el canal privado, reapareció en Vértigo y ahora llama la atención a través de un par de fotos en bikini que subió a su cuenta Instagram (@evagomezs).
En las imágenes, la conductora de 46 años muestra una figura envidiable. Está regia, y en esta breve conversación con Glamorama comparte parte de su rutina para mantenerse así de bien:
Eva Gómez: “Me cuido, practico deporte, rutina general con mi kinesiólogo, Jorge Reinoso, y M.A.N.D.U. una ó dos veces por semana. Es electroestimulación muscular, buenísima. Esta es la primera que llegó a Chile y está impartida por kinesiólogos. Es muy seria y confiable.
«Ahora en verano ando floja, porque me fui a España y ahora estoy en la playa. Hace tres semanas que no entreno, pero en general entreno el año completo”
¿Cómo es su alimentación?
Gómez: “En general como de todo. Ahora son épocas en que uno se desordena por razones obvias, porque el picoteo, el pisco sour y que se yo. Pero trato de ordenarme en los horarios, comer cada tres o cuatro horas, máximo, para que el metabolismo se mantenga bien
«En verano, cuando es muy tarde, no como más allá de las 20 ó 21 horas. En invierno ojalá un poco antes. Suelo comer con mis hijos, cuando ellos cenan. Si por una cosa social salgo, trato de no mezclar, por ejemplo, la proteína con los hidratos de carbono, para que la digestión sea un poquito más ligera. Y trato de no comer postres.
“Desayuno muy bien, con fruta, pan, alguna proteína que suele ser jamón de pavo, huevo. Luego almuerzo legumbres. Como pasta y bebo mucha agua. Me acuesto con una botella de agua en la mesita de noche. Normalmente me la bebo.
“Ya te digo que me siento una cara dura diciéndote esto, porque imagínate que vengo llegando de España, y para qué te digo el jamón serrano, las comidas de mi madre, los choricillos. No tengo ninguna moral para decirte esto (risas)”
